Nährwerte und Kalorien (kcal) Zucchine-Schinken-Nudeln je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Zucchine-Schinken-Nudeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
546,0
|
73,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
23,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Zucchine-Schinken-Nudeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
24,8%
|
26,5%
|
26,9%
|
30,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
21,8%
|
21,2%
|
21,7%
|
24,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Zucchine-Schinken-Nudeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.286 Kj |
|
| |
|
546 kcal |
|
| KH: |
73,0 g |
292,0 Kcal |
53,5% |
| Fett |
18,0 g |
162,0 Kcal |
29,7% |
| Eiweiss |
23,0 g |
92,0 Kcal |
16,8% |
| Punkte | 11,1 |
|
| Broteinheiten |
6,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zucchine-Schinken-Nudeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
