Nährwerte und Kalorien (kcal) Züricher-Topf je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Züricher-Topf
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
78,0
|
3,5
|
NA
|
3,5
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Züricher-Topf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,5%
|
1,3%
|
5,2%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,1%
|
1,0%
|
4,2%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Züricher-Topf
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
325 Kj |
|
| |
|
78 kcal |
|
| KH: |
3,5 g |
14,0 Kcal |
17,9% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
40,4% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
41,0% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Züricher-Topf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
