Nährwerte und Kalorien (kcal) Zwiebelkuchen Lidl 1port. 200g - 400g je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Zwiebelkuchen Lidl 1port. 200g - 400g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
226,0
|
19,5
|
NA
|
13,1
|
NA
|
6,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zwiebelkuchen Lidl 1port. 200g - 400g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,3%
|
7,1%
|
19,6%
|
8,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,0%
|
5,7%
|
15,8%
|
7,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zwiebelkuchen Lidl 1port. 200g - 400g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
942 Kj |
|
| |
|
226 kcal |
|
| KH: |
19,5 g |
78,0 Kcal |
34,5% |
| Fett |
13,1 g |
117,9 Kcal |
52,2% |
| Eiweiss |
6,6 g |
26,4 Kcal |
11,7% |
| Punkte | 5,2 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zwiebelkuchen Lidl 1port. 200g - 400g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
