Nährwerte und Kalorien (kcal) Zwiebelringe je 100 g
Produzent: Cora
Näahrwerte je 100 g Zwiebelringe
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
489,0
|
60,0
|
NA
|
25,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Zwiebelringe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,2%
|
21,8%
|
37,3%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,6%
|
17,4%
|
30,1%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Zwiebelringe
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.046 Kj |
|
| |
|
489 kcal |
|
| KH: |
60,0 g |
240,0 Kcal |
49,1% |
| Fett |
25,0 g |
225,0 Kcal |
46,0% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 10,9 |
|
| Broteinheiten |
5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zwiebelringe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Cora
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
