Nährwerte und Kalorien (kcal) Zwiebelsuppe 16.11.2012 je 1069 g
Näahrwerte je 1069 g Zwiebelsuppe 16.11.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
591,0
|
35,7
|
NA
|
38,7
|
NA
|
24,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1069 g Zwiebelsuppe 16.11.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
26,9%
|
13,0%
|
57,8%
|
33,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
23,6%
|
10,4%
|
46,6%
|
26,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1069 g Zwiebelsuppe 16.11.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.473 Kj |
|
| |
|
591 kcal |
|
| KH: |
35,7 g |
142,8 Kcal |
24,2% |
| Fett |
38,7 g |
348,3 Kcal |
58,9% |
| Eiweiss |
24,9 g |
99,6 Kcal |
16,9% |
| Punkte | 14,2 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Zwiebelsuppe 16.11.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
