Nährwerte und Kalorien (kcal) Fertigsalat Caprese je 100 g
Produzent: coop
Näahrwerte je 100 g Fertigsalat Caprese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
191,0
|
4,5
|
NA
|
17,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Fertigsalat Caprese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
1,6%
|
25,4%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,6%
|
1,3%
|
20,5%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Fertigsalat Caprese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
799 Kj |
|
| |
|
191 kcal |
|
| KH: |
4,5 g |
18,0 Kcal |
9,4% |
| Fett |
17,0 g |
153,0 Kcal |
80,1% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Fertigsalat Caprese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle coop
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat (frisch)
