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Salat (frisch) Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 17
KH: 2,4
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 30
KH: 4,0
Fett: 0,5
EW: 2,0
Punkte:1
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 18
KH: 2,3
Fett: 0,1
EW: 1,1
Punkte:0
Produzent: Trader Joe's
100 g
Kcal: 8
KH: 0,0
Fett: 0,0
EW: 2,0
Punkte:0
Produzent: ALDI
1 Stück
Kcal: 167
KH: 0,0
Fett: 11,0
EW: 17,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 17
KH: 1,4
Fett: 0,2
EW: 1,7
Punkte:0
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 11
KH: 0,7
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 39
KH: 1,3
Fett: 0,6
EW: 7,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 135
KH: 5,9
Fett: 11,8
EW: 1,4
Punkte:4
1100 g
Kcal: 450
KH: 55,4
Fett: 20,1
EW: 11,8
Punkte:10
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 22
KH: 3,0
Fett: 0,5
EW: 2,0
Punkte:0
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 15
KH: 1,5
Fett: 0,5
EW: 1,0
Punkte:0
Produzent: Migros
1 Stück
Kcal: 354
KH: 18,0
Fett: 18,0
EW: 30,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 20
KH: 3,1
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
1 Stück
Kcal: 221
KH: 8,0
Fett: 17,0
EW: 9,0
Punkte:6
1 Stück
Kcal: 227
KH: 11,0
Fett: 11,0
EW: 21,0
Punkte:5
1 Stück
Kcal: 164
KH: 5,0
Fett: 12,0
EW: 9,0
Punkte:4
1 Stück
Kcal: 215
KH: 9,0
Fett: 15,0
EW: 11,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 125
KH: 16,8
Fett: 4,4
EW: 4,6
Punkte:3
Produzent: ronny54
100 g
Kcal: 17
KH: 2,0
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 13
KH: 1,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:0
Produzent: REWE
100 g
Kcal: 17
KH: 3,1
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 31
KH: 6,6
Fett: 0,0
EW: 1,1
Punkte:1
Produzent: Coop
100 g
Kcal: 12
KH: 1,0
Fett: 0,2
EW: 2,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 74
KH: 10,4
Fett: 2,7
EW: 1,5
Punkte:2
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 17
KH: 1,4
Fett: 0,2
EW: 1,7
Punkte:0
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 13
KH: 1,0
Fett: 0,0
EW: 2,0
Punkte:0
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 191
KH: 4,5
Fett: 17,0
EW: 5,0
Punkte:5
Produzent: coop
100 g
Kcal: 16
KH: 2,1
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:0
Produzent: Bonduelle
100 g
Kcal: 117
KH: 6,4
Fett: 7,9
EW: 4,3
Punkte:3
Produzent: Trader Joe's
1 Stück
Kcal: 327
KH: 18,0
Fett: 22,1
EW: 11,9
Punkte:8
Produzent: Trader Joe's
100 g
Kcal: 26
KH: 4,0
Fett: 0,4
EW: 1,7
Punkte:0
Produzent: Bonduelle
100 g
Kcal: 16
KH: 2,1
Fett: 0,2
EW: 1,5
Punkte:0
Produzent: Bonduelle
100 g
Kcal: 22
KH: 3,6
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 103
KH: 18,0
Fett: 3,0
EW: 1,0
Punkte:2
Produzent: Mc Donald's
1 Stück
Kcal: 10
KH: 1,0
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:0
Produzent: Mc Donalds
100 g
Kcal: 103
KH: 18,0
Fett: 3,0
EW: 1,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 26
KH: 3,6
Fett: 0,4
EW: 2,0
Punkte:0
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 51
KH: 4,7
Fett: 1,8
EW: 5,0
Punkte:1
Produzent: REWE
100 g
Kcal: 39
KH: 0,5
Fett: 0,4
EW: 8,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 46
KH: 3,7
Fett: 3,4
EW: 3,5
Punkte:1
Produzent: Spar
250 g
Kcal: 162
KH: 3,1
Fett: 13,5
EW: 6,9
Punkte:4
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 45
KH: 8,0
Fett: 0,5
EW: 2,5
Punkte:1
Produzent: Migros
1456 g
Kcal: 1.276
KH: 158,4
Fett: 56,4
EW: 22,1
Punkte:28
100 g
Kcal: 61
KH: 0,5
Fett: 5,8
EW: 0,7
Punkte:2
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 94
KH: 7,5
Fett: 7,3
EW: 1,5
Punkte:2
Produzent: Diverse
100 g
Kcal: 74
KH: 6,8
Fett: 3,7
EW: 2,8
Punkte:2
Produzent: Viva Vital
100 g
Kcal: 7
KH: 15,0
Fett: 0,0
EW: 0,5
Punkte:0
Produzent: coop
100 g
Kcal: 13
KH: 1,3
Fett: 0,3
EW: 1,2
Punkte:0
Produzent: Bauer
100 g
Kcal: 20
KH: 2,8
Fett: 0,3
EW: 1,3
Punkte:0
Produzent: Diverse
100 g
Kcal: 27
KH: 2,4
Fett: 0,6
EW: 2,9
Punkte:1
100 g
Kcal: 17
KH: 2,0
Fett: 0,5
EW: 2,0
Punkte:0
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 17
KH: 2,0
Fett: 0,5
EW: 2,0
Punkte:0
Produzent: Migros
400 g
Kcal: 350
KH: 20,0
Fett: 30,0
EW: 0,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 19
KH: 3,5
Fett: 0,3
EW: 1,5
Punkte:0
100 g
Kcal: 17
KH: 2,0
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
100 g
Kcal: 12
KH: 1,1
Fett: 0,2
EW: 1,3
Punkte:0
100 g
Kcal: 79
KH: 15,5
Fett: 0,9
EW: 1,7
Punkte:1
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 44
KH: 9,2
Fett: 0,1
EW: 1,1
Punkte:1
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 22
KH: 2,2
Fett: 0,3
EW: 0,0
Punkte:0
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 27
KH: 2,1
Fett: 0,7
EW: 0,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 24
KH: 2,1
Fett: 0,7
EW: 2,6
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 22
KH: 2,6
Fett: 0,3
EW: 2,6
Punkte:0
Produzent: Spar
1 Stück
Kcal: 434
KH: 48,0
Fett: 17,7
EW: 19,0
Punkte:9
Produzent: Drago´s
1 Stück
Kcal: 537
KH: 8,0
Fett: 32,5
EW: 0,0
Punkte:13
Produzent: Hallo Pizza
100 g
Kcal: 38
KH: 3,5
Fett: 2,2
EW: 1,0
Punkte:1
Produzent: Kaufland
1 Stück
Kcal: 231
KH: 20,3
Fett: 11,0
EW: 11,2
Punkte:5
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 15
KH: 2,3
Fett: 0,2
EW: 1,1
Punkte:0
Produzent: Spar Vital
100 g
Kcal: 6
KH: 0,6
Fett: 0,0
EW: 1,0
Punkte:0
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 27
KH: 4,6
Fett: 0,3
EW: 1,5
Punkte:0
Produzent: Selbst gemacht
1 Stück
Kcal: 236
KH: 25,4
Fett: 9,9
EW: 8,7
Punkte:5
Produzent: Viva Vital
100 g
Kcal: 55
KH: 1,7
Fett: 2,9
EW: 5,6
Punkte:1
Produzent: REAL
100 g
Kcal: 18
KH: 1,5
Fett: 0,2
EW: 1,2
Punkte:0
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 20
KH: 3,1
Fett: 0,2
EW: 1,4
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 11
KH: 0,4
Fett: 0,2
EW: 1,7
Punkte:0
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 22
KH: 3,2
Fett: 0,6
EW: 1,1
Punkte:0
Produzent: REAL
100 g
Kcal: 84
KH: 5,6
Fett: 5,6
EW: 2,0
Punkte:2
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 59
KH: 1,6
Fett: 3,0
EW: 5,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 19
KH: 2,8
Fett: 0,2
EW: 1,1
Punkte:0
Produzent: TIP
1 Stück
Kcal: 153
KH: 8,0
Fett: 5,0
EW: 19,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 55
KH: 8,0
Fett: 1,2
EW: 3,0
Punkte:1
Produzent: 3 Glocken
100 g
Kcal: 29
KH: 5,8
Fett: 0,2
EW: 0,9
Punkte:1
Produzent: REWE
1 Stück
Kcal: 14
KH: 1,8
Fett: 0,3
EW: 0,9
Punkte:0
Produzent: Subway
1 Stück
Kcal: 133
KH: 6,0
Fett: 5,0
EW: 16,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 87
KH: 10,6
Fett: 11,3
EW: 64,6
Punkte:3
100 g
Kcal: 17
KH: 2,6
Fett: 0,2
EW: 1,0
Punkte:0
300 g
Kcal: 142
KH: 10,0
Fett: 10,0
EW: 3,0
Punkte:3
Produzent: Subway
100 g
Kcal: 22
KH: 2,5
Fett: 0,4
EW: 2,1
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 22
KH: 2,9
Fett: 0,4
EW: 1,8
Punkte:0
Produzent: Chef Menu
100 g
Kcal: 26
KH: 3,6
Fett: 0,4
EW: 2,0
Punkte:0
Produzent: Spar Vital
100 g
Kcal: 231
KH: 11,9
Fett: 17,9
EW: 5,0
Punkte:6
Produzent: Diverse
100 g
Kcal: 11
KH: 0,5
Fett: 0,2
EW: 1,7
Punkte:0
Produzent: Bonduelle
Übergeordnete Kategorie: Menukomponenten (bst. Hersteller)
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)