Nährwerte und Kalorien (kcal) Salatmix mit French Dressing je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Salatmix mit French Dressing
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
84,0
|
5,6
|
NA
|
5,6
|
NA
|
2,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Salatmix mit French Dressing
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,8%
|
2,0%
|
8,4%
|
2,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,4%
|
1,6%
|
6,7%
|
2,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Salatmix mit French Dressing
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
351 Kj |
|
| |
|
84 kcal |
|
| KH: |
5,6 g |
22,4 Kcal |
26,7% |
| Fett |
5,6 g |
50,4 Kcal |
60,0% |
| Eiweiss |
2,0 g |
8,0 Kcal |
9,5% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Salatmix mit French Dressing ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat (frisch)
