Nährwerte und Kalorien (kcal) Grana Padano-Tomaten-Salat (160g) je 100 g
Produzent: Spar
Näahrwerte je 100 g Grana Padano-Tomaten-Salat (160g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
46,0
|
3,7
|
NA
|
3,4
|
NA
|
3,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Grana Padano-Tomaten-Salat (160g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,1%
|
1,3%
|
5,1%
|
4,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,8%
|
1,1%
|
4,1%
|
3,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Grana Padano-Tomaten-Salat (160g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
192 Kj |
|
| |
|
46 kcal |
|
| KH: |
3,7 g |
14,8 Kcal |
32,2% |
| Fett |
3,4 g |
30,6 Kcal |
66,5% |
| Eiweiss |
3,5 g |
14,0 Kcal |
30,4% |
| Punkte | 1,1 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Grana Padano-Tomaten-Salat (160g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salat (frisch)
