Nährwerte und Kalorien (kcal) Wildfleisch-Eintopf mit Pilzen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Wildfleisch-Eintopf mit Pilzen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
70,0
|
5,5
|
NA
|
2,7
|
NA
|
5,8
|
1,4
|
Bedarfsdeckung je 100 g Wildfleisch-Eintopf mit Pilzen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,2%
|
2,0%
|
4,0%
|
7,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
1,6%
|
3,2%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Wildfleisch-Eintopf mit Pilzen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
293 Kj |
|
| |
|
70 kcal |
|
| KH: |
5,5 g |
21,8 Kcal |
31,2% |
| Fett |
2,7 g |
23,9 Kcal |
34,1% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,4 Kcal |
33,4% |
| Punkte | 1,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Wildfleisch-Eintopf mit Pilzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gemüsebeilagen
